bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Karmakarışık bacak sendromunun yarattığı zor hissine karşı bacakları hamam suda beğenmek, ısıtma yastığı istismar etmek evet da soğuk kompres uygulamak hayır gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı sağlamlar.Bacağı kalp seviyesinden etkili sarmak ve buz uygulaması şanlayışliğin giderilmesine yardımcı